足球这几年在国内发展的还挺不错的,中超越来越火,也有越来越多的家长愿意送自己的小朋友去踢球了,最近几天浏览头条上的文章,发现一些球迷对现代足球训练的流程还是不太了解,有些球迷觉得小朋友应该先把基本功打好再练所谓的战术,有些球迷觉得战术的指导应该趁早,我这里就这几方面写一篇文章,就当是抛砖引玉了。
首先,一堂足球青训课通常来说会分成四个部分。
1.热身环节
2.技术训练
3.小组对抗
4.模拟比赛
以上4个部分的时长分配,节奏把控是考验教练水平的细节的之处。一堂好的足球青训课应该节奏分明,强度递增,练完之后所有孩子们都没劲了但是第二天还想踢球,这样的青训课就是成功的。